Urzędnicze wygibasy na krzesłach

Siedzicie przy biurku po osiem, czasami nawet więcej godzin? To uważajcie. Po kilku latach takiego siedzącego trybu pracy grożą wam liczne zdrowotne kłopoty. Od zwyrodnienia kolan, kręgów szyjnych, kłopotów z krążeniem po nadwagę.

Jak przeciwdziałać tym przypadłościom, nie wychodząc z pracy? We wtorek, w sali kolumnowej urzędu marszałkowskiego, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, ćwiczyli zielonogórscy urzędnicy oraz politycy, wśród nich prezydent Janusz Kubicki, marszałek Elżbieta Polak, posłanka Bożenna Bukiewicz, przewodniczący rady miasta Adam Urbaniak.

Idea pokazu była prosta – jakie ćwiczenia warto wykonać w warunkach biurowych, nawet siedząc przy biurku, by przynieść ulgę naszym zmęczonym kręgosłupom.

Do codziennych ćwiczeń osobiście zachęcała marszałek Polak, wedle której każdy urzędnik powinien oderwać się od komputera choćby na dwu-, trzyminutowe ćwiczenia.

(pm)